Receta de Batido Kiwi – Sol
Índice de la receta
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¡Disfruta de una bebida saludable como el batido de Kiwi – Sol! En los Andes peruanos se origina un alimento importante que no puede faltar en tu día a día, y es la kiwicha. Este cereal es considerado como uno de los granos que mayores propiedades beneficiosas posee. ¡Déjame y te cuento todo!
Como preparar Batido Kiwi – Sol
La kiwicha posee nutrientes, proteínas, y minerales que favorecen a tu sistema inmune, sin mencionar que es considerado un superalimento, ideal para los niños en pleno desarrollo, adultos jóvenes que tienen una vida deportiva activa, o adultos mayores que quieren conservar una dieta saludable y balanceada. Al combinar la naranja, rica en vitamina C y la kiwicha, tenemos un batido energético natural. ¡Aprende cómo hacerlo ahora!
Batido de Kiwi – Sol
Prepara un batido saludable y balanceado para toda tu familia. El Batido kiwi – Sol es ideal para cualquier escenario de la vida. Puedes tomarlo como suplemento para entrenar, desayuno y cena ligero si estás a dieta, o para la merienda de los más pequeños de la casa.
Raciones: 2
Calorías: 90kcal
Utensilios
- Olla
- Vasos
Ingredientes
- ½ Litro Jugo de Naranja
- 150 Gramos Kiwicha
- 150 Gramos Azúcar
- 2 Cucharadas Harina de Chuño
- ¼ Cucharadita Vainilla
Elaboración paso a paso
- 1. Para comenzar con la receta, primero lava muy bien la kiwicha. Luego, coloca a hervir la fruta con una suficiente agua, por 5 minutos aproximadamente.
- 2. Cuando notes que llegó a su punto de ebullición, agrega el jugo de naranja, y el azúcar. Mezcla, mientras incorpora la harina de chuño, hasta que agarre una consistencia cremosa.
- 3. Por último, échale unas gotas de esencia de vainilla. Déjalo por 5 minutos más, mientras remueves, y retira del fuego. ¡Listo!
Notas
¡Disfruta de este delicioso cóctel!
Nota: La variedad de batidos que puedes hacer con la kiwicha es impresionante, porque se complementa con cualquier fruta que tengas a tu disposición, brindándote sabores únicos y suplementos importantes para el cuerpo.
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