Receta de Batido de maca
Índice de la receta
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¡Descubre esta bebida nutritiva peruana! El batido de maca es muy popular en muchas zonas del país, y perfecto si estás haciendo ejercicio o llevando una vida saludable. Ya que, los ingredientes que usaremos a continuación, benefician al proceso de entrenamiento y dieta.
Como preparar Batido de maca fácil y rápido
Esta bebida es conocida como un batido natural y energético. Ya que, sus componentes principales como lo es la maca y el plátano son frutas que proporcionan mucha energía y vitaminas que te favorecen en tu vida diaria brindándote un sinfín de vitaminas. El famoso batido de maca es ideal para niños, adultos, ancianos y deportistas.
Batido de Maca
Si estás a dieta, haces ejercicio, o quieres iniciar con una alimentación balanceada, este batido es óptimo para acompañar tus comidas favoritas. Además, puedes disfrutar de ella en cualquier momento del día, incluso tomarlo como una cena ligera. ¡Sigue leyendo!
Raciones: 2
Calorías: 90kcal
Utensilios
- Licuadora
- Tabla de Picar
- Cuchillo o Picadora
Ingredientes
- 6 Fresas
- 1 Plátano
- ½ Taza Leche de Vainilla
- 2 Cucharadas Yogurt de Fresa
- 1 Cucharadita Polvo de Maca
- Hielo
- Azúcar al Gusto
Elaboración paso a paso
- 1. Para darle inicio a esta receta vamos a pelar el plátano o banana, y lavamos y picamos las fresas a la mitad.
- 2. Ahora, integramos en la licuadora el plátano, las fresas, la taza de leche, el yogurt, el polvo de maca, azúcar al gusto, y hielo suficiente. Mezcla muy bien, hasta obtener una consistencia espumosa y espesa.
- 3. Procede a servir y espolvorea canela al final si gustas. ¡Listo!
Notas
¡Disfruta de este nutritivo batido!
Nota: Acompaña tus platillos con una bebida natural y saludable como lo es el Batido de maca. La elaboración de esta receta es muy simple. Si estás de viaje por el Perú, encontrarás esta bebida en cualquier rincón. ¡Hazla desde la comodidad de tu casa!
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