Si estás a dieta, haces ejercicio, o quieres iniciar con una alimentación balanceada, este batido es óptimo para acompañar tus comidas favoritas. Además, puedes disfrutar de ella en cualquier momento del día, incluso tomarlo como una cena ligera. ¡Sigue leyendo!
Tiempo de preparación10 minutosmin
Plato: Bebidas
Cocina: Peruana
Etiqueta: Bebida Tradicional
Raciones: 2
Calorías: 90kcal
Utensilios
Licuadora
Tabla de Picar
Cuchillo o Picadora
Ingredientes
6Fresas
1Plátano
½TazaLeche de Vainilla
2CucharadasYogurt de Fresa
1CucharaditaPolvo de Maca
Hielo
Azúcar al Gusto
Elaboración paso a paso
1. Para darle inicio a esta receta vamos a pelar el plátano o banana, y lavamos y picamos las fresas a la mitad.
2. Ahora, integramos en la licuadora el plátano, las fresas, la taza de leche, el yogurt, el polvo de maca, azúcar al gusto, y hielo suficiente. Mezcla muy bien, hasta obtener una consistencia espumosa y espesa.
3. Procede a servir y espolvorea canela al final si gustas. ¡Listo!
Notas
¡Disfruta de este nutritivo batido! Nota: Acompaña tus platillos con una bebida natural y saludable como lo es el Batido de maca. La elaboración de esta receta es muy simple. Si estás de viaje por el Perú, encontrarás esta bebida en cualquier rincón. ¡Hazla desde la comodidad de tu casa!